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邯郸华冶岭南医院皮肤科是以白癜风、银屑病(牛皮癣)、湿疹、手足甲癣、痤疮、荨麻疹等皮肤病的研究和治疗为特色的医院科室,坚持弘扬"以病人为中心、以疗效为核心、弘扬中医精髓、融汇西医精华、打造品质专科品牌"的理念,设有门诊、光疗室、手术室、治疗室、资料室等。设备精良,技术力量雄厚。科室秉承严谨求实的科学态度和寻求突破的创新理念,针对患者病情,通过细胞学、免疫学、基因学、心理学等各学科去综合考虑致病因和治疗进程,按照"一人多法"的治疗准则为患者制定个性化的综合治疗方案。  

【邯郸华冶岭南医院皮肤科jiali19920098】电话0310-8046777,客服QQ138404818,医院地址是邯郸市复兴区丛台西路23号(原岭南路23号)【丛台路与建设大街交叉口西行300米路北】,乘车路线市内乘公交26、31、61、71路到华冶一建下车即到;【邯郸华冶岭南医院皮肤科】 

俗话说得好:"早睡早起好心情"。养成良好的生活习惯有助于保持身体健康,生命在于运动,在条件允许的情况下,每日清晨伴着初升的太阳锻炼身体,对疾病的恢复有帮助,但对于牛皮癣患者来说除了早睡早起外,在清晨还需要注意哪些问题呢

      点,患者要养成在早晨洗澡的习惯。早上洗澡一般来说不是中国人的习惯,但是患者早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛,并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情,使精神更加饱满。有利于患者充满精力工作一天。

      第二点,患者要养成每日起床后清理宿便的习惯。这个好习惯一经养成,你会终身受益。如果患者还没这个习惯也不要着急,要努力去培养,比如多吃高纤维食品,如白菜、白薯等粗粮,并且在早上起来后不管有没有都去下侧所,时间长了,早晨去厕所变成了习以为常的事了。

      第三点,患者早晨起床时不要起的太快或太猛。猛起都是迫不得已的,患者早上尽量不要猛起,这会使血往上冲,造成血压突然变动,引起头晕等症状。的做法是,睁开眼睛后先不起身,躺在床上活动一下四肢和头部,5分钟后再起来。如果牛皮癣患者有起不来的问题,可以闭着眼做一些伸拉四肢的动作,会非常有助于清醒。比如:将左右膝盖分别曲起使劲掰向身体另一侧;用双手把一个膝盖抱在胸口维持10秒;仰面躺着,双手尽量向后伸直,以鼻吸气,以口呼气,身体维持5秒不动;这样有助于身体其它器官的苏醒。

     第四点,患者的早晨醒来后喝一杯凉水,经过一夜的睡眠,患者往往没有一滴水的摄入,人很容易脱水,而一杯凉开水(不是冰水)则是有益的补充;这对于肠胃也起到了清理作用;还能清清口,帮助患者从睡眠状态中清醒过来。可以在前一晚临睡前将一杯凉水放在床头。长此以往,会帮助患者摆脱牛皮癣的困扰。

以上就是我院牛皮癣专家为大家介绍的牛皮癣的知识,希望能让大家对牛皮癣的特点有多了解一些,后祝愿牛皮癣患者早日康复。